چه شرایطی نباید بخار آب بخورید
Aug 04, 2017
چه شرایطی نباید مرحله اسپا را بپوشاند
اگر چه گام اسپا دارای مزایای بسیاری است، اما این مقدار همچنین می تواند یک سری تغییرات فیزیولوژیک سیستمیک ایجاد کند. محیطی با درجه حرارت بالا و رطوبت برای سرعت بخشیدن به ضربان قلب، افزایش درجه ی خاصی از فشار خون و غوطه ور شدن آب سرد، ضربان قلب، فشار خون را کاهش می دهد. بنابراین، نیاز به دمای داخلی، رطوبت و زمان حمام، از جمله تعداد تبادل گرم و سرد، باید به شدت کنترل شود. در حمام اول، بخار درجه حرارت بخار می تواند تنها 5 دقیقه باقی بماند، و سپس به تدریج زمان اقامت در اتاق بخار رطوبت را افزایش می دهد. به عنوان گام آبگرم تاثیر خاصی بر بدن انسان دارند، بنابراین شرایط زیر نباید مرحله اسپا را شستشو دهید:
1 روزه نمی تواند اسپا گام، به طوری که باعث سقوط. فقط پس از مغز با ورزش بیش از حد و یا شدید، نه مرحله اسپا، می تواند کم خونی مغزی یا شوک ایجاد کند.
2، نیم ساعت پس از غذا مناسب برای مرحله اسپا مناسب است، به این دلیل که درجه حرارت بالا به طوری که عروق خونی پوست گسترش یابد، تعداد زیادی از ریفلاکس خون، در نتیجه تأمین کننده خون رسانی ارگانهای گوارشی، مانع هضم و جذب غذا
3، سونا بخار را بلافاصله با هوای سرد تماس ندهید تا از دمای ناشی از انقباض شدید عروق خونی ناشی از سکته مغزی جلوگیری شود.
4 بعد از اینکه بخار بخار باید به آب اضافه شود بهتر است قبل از مرحله اول دوک فنجان آب جوش بخورید، در فرآیند بخار فراموش نکنید که پرداخت شود، زیرا در فرآیند مرحله Spa، بدن بسیاری از مایعات بدن را از دست می دهد، اگر دوباره پر کردن رطوبت به موقع نمی تواند منجر به وقوع گرما و غیره شود.
5، بیماران سرطانی نباید به مرحله اسپا مراجعه کنند. از آنجا که اتاق سونا کریپتوکوک ها و دیگر باکتری ها را از طریق دستگاه تنفسی به بدن انسان پنهان می کند، به راحتی منجر به پنومونی و غیره می شود.
6، گام اسپا طلا و جواهر مانند جواد، گردنبند، ساعت و گرما را آسان می کند، مراقبت نمی کند پوست را سوزاند.
7 سالمندان برای مرحله اسپا مناسب نیستند، زیرا ارتباط بین سن مرکز تنظیم بدن آنها کمتر حساس است. در جریان فرایند آبگرم، به دلیل اینکه عرق زیادی می شود، خون به چسبندگی تبدیل می شود، به راحتی می تواند موجب بیماری های مختلف قلبی-عروقی در سالمندان شود. بنابراین افراد مسن تر از مرحله اسپا مناسب نیستند.
8، مرحله اسپا لوسیون مانند لوازم آرایشی را اعمال نمی کند، زیرا منافذ را مسدود می کند تا از تبخیر عرق جلوگیری شود.
9، خستگی بیش از حد و یا گرسنگی مرحله Spa را شستشو ندهید. افرادی که دچار خستگی یا گرسنگی می شوند وقتی تنش عضلانی ضعیف است، سرد و گرما برای تحریک توانایی کاهش گام شستشو آسان است که باعث فروپاشی شود.
10، زنان و دختران باردار در طول قاعدگی برای چشمه های آب گرم مناسب نیستند و یا عفونت باکتری را تجربه می کنند.
11، زمان آبگرفتن نباید بیش از حد طولانی، بیش از حد طولانی باشد، عرق کردن بیش از حد باعث می شود افراد بی حوصله شوند؛ و درجه حرارت بسیار بالا است، باعث می شود مردم تنفس دشوار است. در شرایط عادی، در اتاق سونا 5 تا 10 دقیقه طول می کشد تا از تنفس خارج نشود. تنظیم دما از فرد به فرد تغییر می کند، توصیه می شود که دمای بخار خشک بین 80 ℃ تا 85 ℃، باعث می شود افراد احساس راحتی کنند.
12، پس از نوشیدن اسپا مرحله نباید باشد. مقدار زیادی از نوشیدن موجب کاهش عملکرد سلول های عصبی مغز خواهد شد، این بار اگر گام اسپا، نقش الکل، حجم عرق بیش از حد، بدن را به سرعت از دست دادن آب بدن و باعث انسداد شود.
13، اگر چه این مراحل می تواند فشرده سازی، کاهش وزن، زیبایی باشد، اما گام فوق العاده اسپا می تواند انواع بیماری ها را ایجاد کند، بنابراین ما باید بیمه درمانی را بیمه کنیم. در ابتدا خرید بیمه مناسب بیمه، از یک طرف می تواند حفاظت از سلامت بیمه را بهبود بخشد، از سوی دیگر نیز می تواند در لحظه ای حیاتی از خطر مالی خانواده بیمار گذر شود.
گام اسپا باید از فرد به فرد متفاوت باشد، و ابتدا باید قبل از مراحل آبگرم نگاهی به مرحله آبرسانی داشته باشیم. در گام آبگرم ما باید در نظر داشته باشیم که روزه نمی تواند یک گام در آبگرم باشد، بیمار سرد نمی تواند مرحله اسپا را داشته باشد، زنان باردار و زنان قاعدگی برای مرحله اسپا مناسب نیستند و غیره.
اگر چه تا حدی سونا سنتی برای ترویج جسمی زیادی، خستگی، آرام سازی مفاصل، افزایش صلح، زیبایی از دست دادن وزن و سایر اثرات را کاهش می دهد، اما برخی از مشکلات نیز وجود دارد. به عنوان سونا سنتی در استفاده از فرآیند در فضای کوچک در کابین است، به دلیل دمای داخلی بسیار بالا، آسان برای رایت پوست، رطوبت هوا، و بدون هوا می تواند از طریق پنجره جریان، مقدار اکسیژن خانه می افتد، مردم احساس تنگی قفسه سینه، تنگی نفس، تنفس ضعیف، افزایش بار در قلب را آسان می کنند، مردم فروپاشی می کنند. بنابراین، برخی از بیماران با فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت نمی توانند مورد استفاده قرار گیرند. از آنجایی که سونا سنتی طیف وسیعی از نوسانات فشار خون را افزایش می دهد، بار قلب را افزایش می دهد، به راحتی باعث فشار خون بالا، عود بیماری قلبی، حوادث و حتی تهدیدات حیاتی می شود.
